Le moment le plus dur n'est pas de donner l'écran, c'est de le reprendre. Voici une méthode simple, que vous pouvez essayer ce soir.
Pourquoi l'enfant explose
Passer d'un jeu très stimulant à un moment calme est difficile pour un enfant. Sa colère ne veut pas dire qu'il est « mal élevé ». Elle montre qu'il a du mal à changer d'activité.
La méthode en 5 temps
- Prévenir : « Dans 10 minutes, c'est fini. » Puis rappelez à 5 minutes et à 1 minute.
- Annoncer ce qui vient après : « Après, on met la table ensemble. »
- Éteindre sans discuter, avec une phrase courte.
- Accueillir l'émotion : vous pouvez dire que c'est difficile, sans changer la règle.
- Proposer une activité simple pour aider à passer à autre chose.
Des phrases à dire
- « Je vois que c'est très difficile pour toi. Je suis là. »
- « Tu as le droit d'être en colère. Tu n'as pas le droit de frapper. »
- « L'écran est fini pour aujourd'hui. Demain, tu pourras rejouer à 17 h. »
- « Je ne change pas la règle, mais je reste avec toi. »
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Éteindre par surprise au milieu d'une partie.
- Menacer sans pouvoir tenir la sanction.
- Céder « juste cette fois » après une crise : l'enfant retient que les cris fonctionnent.
Un plan simple pour passer à l'action
Si vous voulez un plan complet, jour après jour, avec les phrases à dire et des outils à imprimer, j'ai rassemblé tout cela dans mon guide Mon enfant et les écrans : le plan en 14 jours. Vous pouvez aussi lire le début gratuitement.
Par Habib Tahrat, papa. Ce contenu est un conseil pratique pour les parents et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un psychologue.
